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嘗試吃副食品之後，發現彤彤很愛，幾乎來者不拒
給什麼吃什麼，而且可以吃光光，吃不夠還會討哩~~
寶寶剛開始吃副食品都是先從低敏食物(較沒有過敏原)開始
一次吃三、四天，若寶寶沒有不適的症狀，再嘗試新食物
吃過水果和根莖類之後，決定給彤彤開葷啦!
很多媽媽都會先從賓仔骨熬粥開始
賓仔骨就是豬肋骨，比較沒有油脂，
對寶寶的腸胃比較沒負擔
為了讓湯不要太油膩，可以加入其他蔬菜，做法很簡單：
1.賓仔骨先用滾水汆燙去血水和雜質
2.撈起後用放入2大碗水煮滾
3.加入其他蔬菜繼續熬煮1小時(如:紅蔔葡、洋蔥、高麗菜、海帶.....)
4.將賓仔骨及其他蔬菜撈起，湯汁過濾
5.湯汁放涼後用保鮮膜覆蓋放入冷藏，可以把浮在上面的油脂吸附出來
6.煮好的湯汁可以分裝放入冷凍，每次再取出適量拿來煮粥
tips:賓仔骨可到傳統市場豬肉攤買，或買其他肉類請老闆送一些
熬煮時可加入一點白醋，可以讓賓仔骨中的鈣質釋放出來
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爸比媽咪育兒經 (2)